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夏までに痩せたい！今からムリなく習慣化できる簡単ダイエット方法【ヨガインストラクター直伝】 | Sheage（シェアージュ）

暖かい日が増える5月。夏までに痩せたいと考える人も多いのではないでしょうか。夏が近づくにつれ、ついつい焦ってしまいますが、短期的なダイエットは精神的にも身体的に…