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人生に疲れたときのリフレッシュ方法を紹介。寝不足や栄養不足が原因かも[薬剤師解説]

人生に疲れたときのリフレッシュ方法を、薬剤師が教えてみる | 健康 ×スポーツ『MELOS』

毎日懸命に生きていると、ふとした瞬間に「人生に疲れた」と考えてしまうこともありますよね。原因がわからずもやもやしていたら、実は寝不足や栄養不足のせいだった、とい