人気Webサイト「Beautyまとめ」に「睡眠時間と肥満率」に関する記事が掲載されました

肥満を撃退する鍵は「眠り」にあり！睡眠の質を向上し、肥満リスクを減らす方法 | beautyまとめ | わたしアップデート系ニュースサイト

現代人は慢性的な睡眠不足といわれますが、「睡眠不足が太る原因になる」という話をご存知でしょうか？ 実は、睡眠と