人気Webサイト「女性セブンプラス」に「更年期の睡眠障害」に関する記事が掲載されました

更年期は睡眠時無呼吸症候群のリスクも　睡眠障害対策には腸内環境を整えることも有効 (1/2)| 女性セブンプラス

更年期は女性ホルモンが減少することで、寝つきが悪くなったり夜中に何度も目覚めたりするなど、睡眠障害が起こりやすくなる。「更年期の睡眠障害を放置するとQOLの低下 (…