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【話題】脳疲労のサインとは?情報過多な現代人に超重要な3つのセルフケア

脳疲労のサインとは?情報過多な現代人に超重要な3つのセルフケア

脳疲労とは、脳が慢性的に疲れている状態のことです。「最近、記憶力や集中力が落ちた気がする」「頭がなぜかボーっとしてしまう」といった症状があらわれます。今回は、…