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【肩こり激変】初心者でもできる効果抜群のヨガポーズ2選！専門家が教えます【1/21完了】

今回は肩こりの原因と家でできる肩こり解消ヨガポーズをヨガインストラクターが紹介します。「マッサージをしても肩こりが改善しない」「毎日肩が重くてしんどい」といっ…