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ガチガチ肩こりに！1日3回で劇的に軽くなる肩甲骨ストレッチ【7/30完了】

血行が悪くなると、筋肉に必要な酸素や栄養が十分に供給されなくなり肩こりにつながります。この記事では1日2～3回で肩こりが軽くなる肩甲骨ストレッチを紹介します。