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夏は眠りが浅くなる！？エアコンつけても寝苦しいときの快眠方法【8/13完了】

夏の夜に熟睡できず、疲れが取れないと感じている人は多くいます。この記事では、夏の暑い夜でも快適に眠るための方法を紹介します。