人気Webサイト「マタイク」に「ベッドで寝たままエクササイズ」に関する記事が掲載されました

気合と根性は要らない【ベッドで5分の痩せエクササイズ】ヨガ講師監修【3/12完了】

運動する時間がない人、めんどくさがりな性格でもできる「ベッドに寝たままエクササイズ」をヨガインストラクターが紹介。1日5分継続してスタイルアップを目指しましょう！