人気Webサイト「マタイク」に「セルフコンパッション」に関する記事が掲載されました

自分を大切にする方法がわからない？自己愛を高める3つの具体的方法【12/29完了】

自分を大切にするための考え方や技法のことをセルフコンパッションといいます。この記事では、自分を愛し大切にすることの効果に加え、今日からできる具体的な実践方法を…