人気Webサイト「たまひよ」に「冬の養生」に関する記事が掲載されました

寒さに負けないからだづくり！冬の養生のポイントや取り入れたい食材を解説｜たまひよ

「養生」という考えを知っていますか？ 東洋医学では、季節にあった食生活や生活習慣を実践することで、体調不良を予防できると考えられています。昔から伝わるこの「養生…