人気Webサイト「たまひよ」に「冬の睡眠環境」に関する記事が掲載されました

冬の睡眠の質を下げるNG習慣。睡眠環境を見直して健康管理を｜たまひよ

「冬になってから寝付きの悪さや日中の眠気を感じている」というママやパパはいませんか？ 実は、冬は睡眠の質が下がりやすい季節です。今回は、冬に睡眠の質が低下する原…