人気Webサイト「たまひよ」に「マインドフルネス」に関する記事が掲載されました

マインドフルネスで育児ストレスを軽減！期待できる効果ややり方を解説｜たまひよ

「マインドフルネスという言葉を聞いたことはあるけれどイマイチ何かわからない」という人も多いのではないでしょうか。マインドフルネスは、「心のトレーニング」といわ…